Assim sendo quando n tiver tempo para fazer sessões de ginástica em casa vou fazer as minhas tarefas domésticas em casa com pesinhos, principalmente nas pernas para n ganhar flacidez! Se n tiverem tempo penso que devem optar por esta solução é maravilha!
Portanto é fácil é só apertar as caneleiras e começar a cozinhar, lavar a loiça e etc!!
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