Pois é meninas, ao contrario do que eu esperava o joelho pisado deu pano para mangas e só hoje está a voltar ao normal. É triste perceber que já não somos tão fortes como as crianças que caem e no dia seguinte ja estão a correr de novo LOL
Só hj estou a voltar a correr :( mas vamo que vamo que temos de recuperar o tempo perdido, acredito que hoje o treino corra super bem mesmo :)
Alguém ja leu o post da yumi sobre o leite? o que acharam? eu concordei plenamente, com muita pena minha porque adoro leite! adoro mesmo!
Um beijinho e bom treino a todas!
Boa recuperaçãaaaao! e Bons treinos :)
ReplyDeleteConsumo muito pouco de leite! acho que arrisco o queijo e olhe lá! Até os iogurtes eu tirei da dieta! Meu problema agora é tira o PAO E O BOLO! AMO bolo! Affe...aqui no Brasil está na época de festa junina e o que tem de bolo bom, é muita tentação!
ReplyDeletePreste atenção no seu tipo de tênis, em como pisa e não esqueça de fazer compressas no joelho! Melhoras!